Полезные чаи в зимний период

Давайте этой зимой попьем чай по АюрВеде. Итак, полезные и интресные рецепты ведичиских чаев, что бы скоротать холодный зимний вечер.

В АюрВеде, три фундаментальных физиологических принципа, называемые дошами, регулируют различные функции ума и тела. Эти три доши называются Вата, Питтa и Кaпхa (Кафа).Согласно АюрВеде, для поддержания здоровья на стыке сезонов особенно важно поддерживать дислокацию дош в их естественных границах. Смена погоды, наступление осени провоцируют Вату и, вслед за ней, Капху, требуя внимательного отношения к питанию, режиму дня, поддержанию тепла и максимального внутреннего равновесия. 

 

Эти аюрведические чаи не только приятны на вкус ароматом специй, но и помогают уравновешивать те сочетания энергий (доши), которые нуждаются в умиротворении при смене сезонов...

Полезные чаи зимой

ЧАЙ ДЛЯ ОБЕДА

Снижает все три доши

1/3 чайной ложки кумина
1/3 чайной ложки кориандра
1/3 чайной ложки аниса
1 чашка воды

Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и снимите с плиты или выключите газ. Настаивайте 5 минут. Можно профильтровать и добавить сахар, согласно вашему типу конституции.

ЧАЙ ИЗ АНИСА, ТМИНА И ФЕНХЕЛЯ

Уравновешивает Вата-дошу

На 1 порцию:
1/2 чайной ложки аниса,
1/4 чайной ложки тмина,
1/4 ложки фенхеля,
1 чашка воды

Смесь молотых специй заливаем стаканом кипятка и даем настояться 15 минут, процеживаем. Сахар (лучше натуральный) добавляем по желанию. Этот ароматный чай также полезен для пищеварения и избавляет от метеоризма.

ЧАЙ СТИМУЛИРУЮЩИЙ

Уравновешивает Вату и Капху

На 1 порцию:
1/2 чайной ложки кардамона,
1/4 чайной ложки корицы,
1/2 чайной ложки свежего имбиря (натереть),
1 чашка воды

Вскипятите воду, добавьте в нее специи, снимите с огня. Дайте настояться 10-15 минут. Чай нужно профильтровать и добавить коричневого сахара по вкусу. 

УМИРОТВОРЕНИЯ ВАШИМ ДОШАМ

Источник: daritmama.ru

Что еще почитать:

  • Массаж Жаке от угревой сыпи

    Существует несколько методик выполнения лечебного массажа. И одной из них является методика массажа по Жаке

  • Секреты красоты для крепких ноготков

    В зимнее время греем руки в карманах, варежках, перчатках, мотаем в шарфы и манто. А ручкам все равно холодно: кожа становится сухой и шершавой и ногти слабыми и ломкими. Предлагаем 5 секретов-советов для укрепления ноготков. Следуйте нашим супер-советам и ваши ногти будут красивыми и здоровыми!

  • Как похудеть за неделю? Мифы и реальность

    Вас еще не достали эти кошмарные статьи на тему «Как бы так похудеть, чтобы ничего не делать?». Лично я сыта ими так, как не бываю сыта маминым борщом.

  • Это сладкое слово «Хэнд-Мэйд»

    Как же приятно любить себя и баловать, не правда ли? Все эти крема и масочки, шампуньчики, эмульсии и косметические суфле – обожаем их! Жизнь без них похожа на переваренную овсянку. А с ними – ну просто крем-брюле.


Нет комментариев

Добавить комментарий

Введите символы защиты от автосозданий